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在疫情防控常态化的今天，焦虑、恐慌、抑郁等情绪也可能趁虚而入。为切实做好当前学校的疫情防控工作，保障大学生身心健康，根据学校疫情防控办的要求，3月29日20:00，我校学生工作部心理中心通过在线直播的方式，面向全校大学生开展了“同心抗疫 静待花开——大学生心理抗疫能力提升”主题讲座，旨在帮助大学生们调整好心态去面对疫情，平衡好自己的学习、生活和心理，提升应对各种不确定性的能力。
本次讲座由校心理中心主任袁红梅教授主讲。袁老师首先从回顾新冠肺炎疫情爆发初期四个令人感动的生命故事切入，接着和大家探讨了当前疫情对大学生学习，生活和心理健康的影响，重点指导了大学生如何从情绪管理、建立联结、规律生活等8个方面提升心理抗疫能力，最后表达了和同学们早日在春日里重逢的期待。整场讲座袁老师娓娓道来，给人如沐春风之感，不少温暖有力量的话语给同学们留下了深刻的印象。
我校1.2万名大学生参与了本次直播，互动信息量逾5000条。讲座过程气氛活跃，同学们兴致勃勃，反响良好。有同学说到“我们其实很幸福，感谢医护人员为我们负重前行”、“虽然不能出去踏春，但还是要积极寻找生活中的小确幸”。直播中也有不少同学表达了对未来的信心和期待，如“乌云遮不住太阳的升起，疫情挡不住春天的来临”，“所有经历都将成为生命中的一笔宝贵财富”等。
本次在线讲座提高了大学生在疫情防控期间对自身心理健康的关注度，对大学生活有了新的体验和收获。相信未来他们会以更加积极健康的新姿态来面对来自后疫情时代各种不确定的挑战。
注：此次直播回放已经生成，欢迎感兴趣有需要的同学扫码学习哦！
