心理服务

4月8日，我校心理中心成功举办“用身体听见自己”教职工心理关爱日舞动团体活动。来自各学院、部门的13名教职工参与其中，在身体律动与创意表达中释放压力、觉察自我。

本次活动设置活力热身、名字之舞、生命三阶段探索及双人创意绘画四个环节。从唤醒身体能量的热身开始，参与者逐步卸下日常疲惫，回归当下。在“名字之舞”中，老师们用专属动作和自然声音进行自我介绍，在轻松有趣的氛围中实现自在表达。生命三阶段探索环节带领大家沉浸式体验孩童、成年、老年不同生命周期的节奏与情绪，引发深层共鸣。最后的双人绘画环节中，参与者在彼此见证下用色彩与线条记录内心感受，在非语言交流中建立温暖联结。

参与活动的教师表示，这种非语言的体验式活动新颖且富有深度，让他们在繁忙工作之余获得难得的放松与自我对话空间。舞动团体是中心面向教职工推出的创新心理关怀形式，未来心理中心将持续开展多元化活动，切实关注教职工身心健康。