心理活动

10月25日，心理健康教育中心举办第324期"一杯心茶"交流分享活动，邀请优秀学子王珂作经验分享。来自法学院、材料与能源学院、经济管理学院等多个学院的16名同学参与，活动聚焦保研规划、学业发展与成长路径。

针对不少同学有保研想法但缺乏清晰框架、容易跟风内卷的现状，王珂结合自身经历拆解保研全流程：稳住绩点基础，按需参与科研竞赛、积累文书材料，学会取舍、定向深耕，坚持早规划、常态化积累，摒弃临时突击的心态。互动交流中，同学们围绕绩点提升、科研入门、竞赛筛选、时间分配、心态调节等现实困惑积极提问，王珂立足本科生实际给出具体可行的方案，引导大家客观看待同辈比较，跳出攀比内耗，建立适配自身的成长节奏。

本次活动帮助同学们厘清保研任务的先后次序，掌握可落地的筹备策略，打破对保研的片面认知，有效缓解升学焦虑。参会同学纷纷表示，将结合自身情况梳理目标、分步落实，以平稳从容的心态推进学业规划。（一审/李思婷 二审/沈丹 三审/袁红梅）

▲朋辈交流现场

▲嘉宾分享环节