心理活动

　　3月7日上午，在第113个国际妇女节前夕，第301期“一杯心茶”活动在德润楼6楼茶艺室温馨举行。本次活动由心理健康教育中心李思婷老师担任主讲，与8名学子共话“不被定义的‘她’”。

　　活动中，李思婷老师以茶香为引，通过“自我探索”为主线，带领同学们审视自我、发现闪光点、直面内心、捕捉生活小确幸。在轻松的氛围中，同学们敞开心扉，分享成长困惑，探讨女性身份认同。“爱的表达”环节将活动推向高潮，师生们围绕如何温暖传递情感展开交流。李老师结合心理学理论，引导同学们理解自我与他人，培养共情力。活动尾声，李老师分享了情绪调节方法，同学们也积极交流心得。参与者表示，活动不仅提供了心理调适方法，更引发了对自我和人际关系的新思考。

　　心理健康教育中心将持续打造"一杯心茶"校园心理文化品牌，通过“茶叙+心理”的创新形式，将传统茶道文化与现代心理疗愈相融合，帮助学子们深化自我认知，增强心理韧性。