心理活动

　　3月21日下午，第 303 期“一杯心茶”活动在德润楼六楼茶艺室成功举办。本期活动以“直面人际困扰，遇见更好的我们”为主题，邀请华中师范大学应用心理学在读研究生邵楚隽担任主讲人，采用沉浸式卡牌互动形式，带领同学们开启了一场心灵对话。木质长桌上摆放着情绪卡牌，同学们挑选符合自身人际处境的卡牌进行分享，从新生的孤独到学长学姐的疏离，从社团交友趣事到珍贵的挚友情谊，大家在分享中相互治愈，邵老师也从同学们身上汲取了能量。

　　在第二轮卡牌环节中，同学们抽取代表解决策略的卡片展开探讨。在邵老师的引导下，大家梳理出三条实用建议：主动筛选契合的交往对象、通过兴趣活动转移注意力、向亲友或心理咨询师寻求支持。活动现场气氛活跃，同学们在交流中收获了成长与友谊。自由交流环节，同学们围成小圈，就不同话题展开讨论，邵老师全程参与并补充心理学知识，现场多次响起会心的笑声。

　　本期活动通过“卡牌叙事 + 茶饮暖场”的形式，为同学们搭建了低压力的表达空间，帮助大家直面人际困扰。心理健康中心未来将持续推出不同主题的“一杯心茶”活动，陪伴学子们构建健康积极的人际关系网络。