心理活动

4月12日，由心理健康教育中心主办的“一杯心茶”活动在心理健康教育中心315茶艺室温馨举行。本次活动以“绘制家谱图”为主线，在中心兼职咨询师汪湘宜老师的带领下，来自生态环境学院、经济管理学院等学院的学生共同踏上了一场关于家庭关系的自我探索之旅。

活动伊始，同学们通过自我介绍破冰，每人用一个词语形容自己的家庭关系。轻松幽默的分享迅速拉近了彼此距离，现场氛围温馨融洽。随后，汪老师详细讲解了家谱图的绘制方法，并鼓励大家坦诚分享自己在家庭生活中曾遇到的烦恼与困惑。针对同学们提出的实际问题，汪老师逐一进行了耐心细致的解答。

活动最后，多位参与者分享了自己的感受。大家纷纷表示，这种新颖的体验形式让自己更清晰地认识了自己，学会了以更积极、更恰当的心态面对家庭问题，为解决现实困扰提供了新思路，也获得了重新审视成长历程的全新视角。

心理健康教育中心表示，未来将持续引入多元化的心理工具，依托轻松有趣的活动形式，帮助学生在体验中增强自我认知与心理调适能力，促进心理素养的全面提升。