心理活动

4月23日下午，“情绪的形状”表达性艺术团体活动在中心手作室310顺利举行，本次活动由学校心理健康教育中心主办，中心兼职咨询师毛俊钦老师带领，来自经济管理学院、班戈学院、国家公园与旅游学院、生态环境学院等学院的多名同学，借助OH卡与绘画创作，开启了一场与情绪对话的探索之旅。

活动从轻松有趣的“乌鸦与乌龟”热身游戏开始。同学们在追逐与闪躲中笑声不断，原本有些拘谨的氛围很快被打破。进入OH卡环节，大家抽取图卡与字卡，一人一句分享联想——有人看到“孤独”，有人读出“期待”，也有人对着卡片沉默片刻，忽然红了眼眶。毛老师并不急于解读，只是轻声问：“这张牌让你想到最近哪一个真实的瞬间？”

在“用绘画灌溉心田”环节，同学们拿起画笔，把刚才或清晰或模糊的情绪，用色彩与线条涂抹在纸上。没有技巧评判，没有标准答案——有人用黑色漩涡表达压抑，有人用明亮的黄色铺出希望，也有人画了一个小小的自己躲在角落。毛老师在旁走动，不时鼓励：“你说了算，画成什么样都可以。”情绪在笔尖一点一点地被看见、被安放。

最后的分享与见证环节，大家把画作一一陈列，自愿讲述背后的故事。“画完之后，我觉得心里那块堵着的东西好像轻了一些。”一位同学轻轻地说。有人点头，有人递上纸巾，掌声不响，却格外真诚。散场后，仍有几位同学留在手作室继续交流——这比任何总结都更有温度。

心理健康教育中心表示，未来将继续通过OH卡、绘画、沙盘等表达性艺术形式，把专业的情绪疏导融入一场游戏、一张画纸、一次团体对话之中，让心理支持真正走进学生的日常。