国家公园与旅游学院教师 “解压赋能”团体心理辅导专场活动

　　为帮助教师们释放工作压力，增强心理韧性，6月12日，心理健康教育中心精心策划并举办了针对国家公园与旅游学院教师的“解压赋能”团体心理辅导活动。本次活动在致用楼2楼团体辅导室举行。

　　活动伊始，中心专职教师罗伏生老师通过一系列轻松有趣的热身游戏，迅速拉近了教师之间的距离，让他们放下了日常的紧张感，以更加开放和轻松的心态投入到本次心理辅导中。接着，罗老师引导每位教师用“自画像”的方式，通过艺术化的手法描绘自己当前的心理状态与理想状态。这一环节不仅激发了教师们的创造力，也促使他们深入反思自己的内心世界，也为大家提供了一个真诚分享和交流的平台。

　　在分享环节中，教师们纷纷展示自己的“自画像”，并坦诚讲述了自己在工作和生活中面临的压力与困惑，同时也展现出了对改善现状的渴望和对美好未来的憧憬。其他教师则通过倾听与共鸣，为彼此提供了情感上的支持，形成了一种积极、互助的团体氛围。

　　最后，罗老师组织了一场名为“盲行”的团体游戏。在这个游戏中，教师们需要相互支持，在黑暗中前行。这不仅考验了“盲行者”对队友的信任，也让他们深刻体会到了在困难时刻他人的支持与帮助是尤为重要的。

　　此次教职工关爱活动得到了教师们的广泛好评。他们表示，通过参与活动，不仅有效缓解了工作压力，还学会了如何更好地调节自己的情绪，并在团队中找到了支持。同时，他们也希望未来能有更多类似的活动，帮助他们持续保持良好的心理状态。心理健康教育中心表示，将继续关注教师群体的心理健康需求，为他们提供更加专业、全面的心理服务与支持，助力他们在教学工作中取得更好的成绩。