心理活动

　　3月28日上午，心理健康教育中心在德润楼六楼茶艺室顺利举办第304期“一杯心茶”活动，来自法学院、商学院等学院的10名同学参与。活动以“享受独处”为主题，特邀2022级法学专业优秀学生赵蕾担任主讲人，通过故事分享与互动讨论，引导同学们在群体中共悟独处的力量。

　　赵蕾以“人类是群居动物”这一社会性本质为切入点，引导同学们探讨对独处的理解。她分享了两次反差极大的独处经历，通过对比不同心境下的独处体验，她提出了“独处应以爱自己为前提”的核心观点，强调独处并非孤立自我，而是培养内在力量、减少过度依赖外界的重要方式。

　　活动现场设置了五个主题讨论组，分别围绕“情绪调节”“自我成长”“精神充电”“创造力激发”“改善社交质量”展开交流。同学们结合纸条上的关键词，坦诚分享个人经历与感悟。在倾听不同视角的过程中，参与者逐渐理解了独处的多维度价值——既能沉淀思考、梳理心绪，亦可为社交关系注入新的活力。

　　活动最后，赵蕾以“独处是生活的留白艺术”总结发言，鼓励大家在茶香中体悟宁静的力量。心理健康教育中心未来将持续关注学生群体的多样化心理需求，为同学们的成长与发展提供更有力的支持。