心理活动

　　5 月 8 日晚，中南林业科技大学心理健康教育中心专任教师李思婷通过腾讯会议云端课堂，为 60 名学生带来了一堂别开生面的心理活动课 ——《生命盲盒：时光里的温柔答案》。课程以“生命盒子”为隐喻，引导学生回顾成长经历，直面生命中的喜悦与遗憾，最终学会接纳自我，成为自己生命的“作家”。

　　课堂伊始，李老师展示了一个神秘的白色盒子，并从中取出五件物品：鹅卵石、鸡蛋、树叶、玫瑰花和卡片。每一件物品背后都承载着一段独特的生命故事 —— 童年的游戏、母亲的关怀、友情的温暖、毕业的遗憾，以及与学生们的珍贵回忆。“生命就像一个盒子，装满了我们的经历和情感。” 李老师解释道。学生们在好奇与共鸣中，逐渐理解 “生命盒子” 的象征意义，并开始思考自己的生命故事。随后，在轻柔的音乐中，学生们静心回忆自己的成长历程，写下生命中的重要事件。接着，他们在小组内分享自己的故事 —— 第一次独自在家的忐忑、在草莓地里捉萤火虫的快乐、考试失利后的沮丧、珍贵友情的萌芽……“原来每个人的生命盒子都这么独特！” 一位学生感叹道。通过分享，学生们不仅看到了自己生命的轨迹，也感受到了他人故事中的温暖与力量。

　　课程的高潮出现在 “如何处理生命盒子里不想要的经历” 环节。李老师以 “书呆子” 标签为例，邀请学生通过角色扮演展开对话：“扔掉它，生命会更轻松吗？”“如果无法扔掉，我们该如何与它共处？” 学生们热烈讨论，有人选择 “扔掉”，有人选择 “保留并转化”。最终，大家达成共识：生命中的每一段经历，无论好坏，都塑造了今天的自己。接受不完美，才能更完整地拥抱生命。

　　课程最后，李老师以“生命盒子”的口吻向学生们传递了一段温暖的话：“你是我眼中的生命家，所有的高音与低音，共同谱写了属于你的独特乐章。”学生们被深深触动。一位学生感慨道：“我从未这样认真地回顾自己的过去，更没想到那些我以为的‘失败’也是生命的一部分。”

　　这堂充满创意的心理课，不仅为学生们提供了一次深刻的心灵探索，也为学校的生命教育注入了新的活力。未来，中南林业科技大学心理健康教育中心将持续创新，探索更多形式多样、趣味盎然且富有体验感的教育活动，助力学生健康成长。