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秋阳杲杲，林苑新至。9月15日至16日，中南林业科技大学体育艺术馆内气氛热烈，掌声频传。心理健康教育中心主任袁红梅教授正以“从心开始 愈见美好”为主题，为2025级全体新生学生带来两场深入浅出、温暖有力的“心理第一课”，引导同学们以积极心态开启大学新篇章。
袁红梅主任以深厚的专业素养与极富亲和力的表达，迅速聚焦全场关注。她直面新生入学后面临的环境、学业、人际及心理等多重适应挑战，以幽默语言与真实案例深入剖析典型心理状态，引发深刻共鸣。
针对如何破解适应难题，袁红梅主任给出了关键解决方案。她特别强调，明确目标、管理时间、转变角色、调适心理以及善用工具五大核心能力。同时，袁红梅详细介绍学校心理健康教育中心的资源与服务，破除学生对心理咨询的误解，鼓励学生善用专业支持，赋能自我成长。现场互动频繁，笑声不断，反响热烈，新生在轻松氛围中收获了迈向大学生活的“心理指南”。
此次讲座作为新生入学教育的关键一环，有效普及了心理健康知识，提升了新生的心理调适能力，为培育学生理性平和、积极向上的健康心态，营造和谐温暖的校园氛围奠定了坚实基础。
